27.10.11
4455
Предназначение диет – сохранение и приумножения здоровья, хотя многие ошибочно считают, что они предназначены исключительно для избавления от лишнего жира. Это, конечно, тоже, но объедаться годами, лежа на диване в надежде за неделю-две восстановить форму с помощью диеты абсурдно.
Правильная диета не должна лишать человека необходимых организму веществ и вызывать дискомфорт, постоянный голод и болезни. Предлагается не самая эффективная диета , но состоящая из любимых большинством продуктов, это скорее режим правильного питания, приводящий к снижению веса до килограмма в сутки.
Итак, бессолевая диета, при которой нельзя употреблять соль, перец, сахар.
Диета абсолютно несложная, порции не нужно предельно ограничивать, но эффект потрясающий
Добавить комментарий