25.02.202421:35

27.06.10

Быстрая диета

1683

Информация

Ужасно страшная «трагедия» для любой девушки — это понять, что самое любимое и самое красивое платье из ее гардероба стало тесным или того хуже, вообще не застегивается из-за парочки сантиметров лишнего жирка по бокам.

быстрая диетаНо «трагедия» перерастает в настоящий «апокалипсис» если это платье она сняла с вешалки не для того что бы просто полюбоваться, а для того что бы пойти в нем на важное мероприятие или праздник. Вот тут, если верить голливудскому «синематографу», начинается истерика и безудержное поедание мороженного. Или нет? Конечно, некоторые стараются «заесть такое горе», смириться с лишними килограммами и отправиться на поиск одежды большего размера. Но большинство выбирают другой путь – быструю диету.

Как правило, такие диеты обещают, что за пару дней Вы избавитесь от  двух-трех лишних килограмм. Но не нужно забывать, что это подразумевает жесткие ограничения в рационе питания, а значит, как только Вы вернетесь к обыкновенной пище, к Вам вернется лишний вес. А для того, что бы снова не «нарастить» ненужные сантиметры, придется приложить максимум усилий.

Во-первых, помните, что хотя для Вас такая диета это возможность похудеть быстро  и достаточно просто, для Вашего организма это серьезный стресс. Поэтому не рискуйте здоровьем, если имеете какие-либо заболевания. Ограничение в питании могут ухудшить Ваше самочувствие.

Во-вторых. Не нужно думать, что если какая-то диета помогла Вашей подруге сделать свою фигуру идеальной, то  она поможет и Вам. Все мы разные и питаемся тоже по-разному. Поэтому одному человеку диета помогает, а другому только вредит.

Главный критерий при выборе подходящей Вам диеты – разрешенный набор продуктов. То есть следует выбирать такую диету, в которой присутствуют продукты, которые Вы любите. Нет смысла придерживаться яблочной диеты, если Вы ненавидите яблоки. Такой подход дает возможность похудеть быстро и эффективно.  К тому же Вам буде намного проще соблюсти диету, и выйти из нее, удержав результат.

И все же, наилучший вариант – консультация с диетологом. Только профессионал сможет подобрать правильную диету.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Warning: Undefined array key "integration_type" in /var/www/u0916273/data/www/rastikosa.com/wp-content/uploads/.sape/sape.php on line 2012