Мало кто из дам не мечтает о великолепной фигуре. Однако похудеть довольно трудно, особенно тем, кому сложно придерживаться диеты, когда очень хочется сладостей и мяса, и кому не по душе тяжелые физические упражнения. Указанные методы, помимо того, что непросты в исполнении, еще и могут быть вредны для организма. Каков же выход? Щадящий и, главное. действенный способ похудеть — ароматерапия.
Спасение от депрессии — аромамасла
К сожалению, больше двух третей всех женщин, испытывая стресс, направляют свои стопы к холодильнику, где лежат вкусности. Таким образом они значительно облегчают стрессовую ситуацию, но о фигуре в этот момент не думают. Что и приводит потом к возникновению излишнего веса и проблеме: “как же похудеть?” Вот что нужно сделать, ощущая нервное напряжение: взять аромалампу. Использовав буквально несколько капель розового масла, иланг-иланга, жасминового или лавандового, разбавленного водой, необходимо зажечь ее. Стресс отпустит уже через 20 минут.
Боремся с излишней массой тела
Безусловно, вредно принимать пищу в больших количествах по вечерам, равно как и по утрам. Если использовать ароматические масла (лимона, можжевельника, герани, розмариновое) всего по 15 минут дважды в сутки, то можно заметить первый результат уже через одну неделю. При этом вреда никакого не будет, чего нельзя сказать об изнуряющих диетах.
Применение масел для массажа
После рождения ребенка у женщин часто возникает проблема похудения. Почему сложно похудеть после родов? Беда заключена не только в нарушениях гормонального баланса, но и в том, что нередко возникают пигментные пятна и растяжки на теле после рождения малыша. При обычном похудении эта проблема не исчезает, а только усугубляется. Женщина с трудом избавляется от излишков жира, а состояние кожи остается прежним. Тут тоже помогут эфирные масла: мандариновое, кипарисовое, апельсиновое или масло пачули. Они воздействуют непосредственно на кожу, избавляя дам от вышеописанных проблем. Кстати, неплохо они помогают и при целлюлите.
Ароматические ванны для общего тонуса и похудения
Если всего дважды в неделю принимать ванну с лавандовым или грейпфрутовым маслом, это благоприятно воздействует на кожу, делая ее бархатистой и возвращая ей натуральный блеск.
Действенность эфирных масел доказана десятками лет. Они успешно применяются в любом косметическом салоне. Вот только стоит ли платить много денег за то, что можно сделать дома? Использовать вышеописанные способы можно все сразу или выбрать наиболее подходящий.
Комментарии: