16.06.202406:49

15.12.11

Фитнес: оденьтесь правильно

61028

Информация

Выбор одежды для занятий фитнесом во многом зависит от того, каким именно его видом вы планируете заняться. Однако есть общие рекомендации, к которым стоит прислушаться.

Первая и главная деталь, о которой необходимо позаботиться, – это поддерживающий лиф. Особенно важен он для счастливых обладательниц третьего и выше размера бюста, а также для тех, кто занимается активными видами упражнений. Плотный эластичный лиф сохранит грудь от ненужных колебаний и как следствие – растяжек и обвислости.

Сама же спортивная форма должна быть:

1) удобной (это очевидно),

2) обтягивающей (нам ведь нужно видеть, как работают мышцы тела),

3) немаркой, лучше темной (ее придется часто стирать),

4) гигроскопичной (понятное дело – фитнес заставляет попотеть),

5)непрозрачной (это ведь не конкурс мокрых маек),

6)красивой (любая одежда должна быть красивой)…

Ничего не забыли? Ах, да. Лучше покупать верх и низ отдельно. Так уменьшается вероятность встретить в фитнес-зале «двойника» — вроде, мелочь, но очень отвлекает.

Также пригодятся гетры (защищают голени от растяжений), наколенники и налокотники, и эластичная повязка для волос, чтобы не мешали.

Обсуждение закрыто.


Warning: Undefined array key "integration_type" in /var/www/u0916273/data/www/rastikosa.com/wp-content/uploads/.sape/sape.php on line 2012