08.11.10
1615
Вам знакома известная поговорка о том, что каждый мужчина может быть чуть симпатичнее обезьяны? Она означает лишь одно: внешний вид мужчины не является основополагающим фактором для начала большой любви. Женщины легко влюбляются и в низкорослых, и в лысых, и в мужчин с пивными животиками, но кому не хочется видеть рядом с собой, если не идеал, то хотя бы стремление к таковому?
Сделав свой выбор, женщина готова мириться с недостатками второй половины, но лишь до определенной степени. Часто бывает, что именно женщина становится инициатором того, чтобы ее мужчина начал вести более здоровый образ жизни: бросил пить, курить, сел на диету и занялся фитнесом. Однако заставить мужчину похудеть иногда не так уж легко. Какие доводы могут помочь в этом случае?
Склоняйте своего избранника на свою сторону не словами, но делами. Если именно вы отвечаете за вкусные обеды в семье, стало быть, в вашей воле следить за рационом питания. Исключайте по возможности все сладкое, даже если это его любимое мороженое в домашних условиях. Но при этом ни в коем случае не говорите о том, что ваш милый сидит на диете, каковую вы сами для него определили. Пусть для него это останется тайной до самого конца. Постарайтесь готовить те же блюда, что обычно, но делайте их менее калорийными. Завтраки могут быть питательными, а обеды и ужины – более постными.
Постепенно, ненавязчиво и совсем-совсем незаметно сокращайте количество съедаемой мужем пищи. Это позволит его желудку принять нормальные размеры (а не растянутые, как сейчас). Чем медленнее и тщательнее пережевывается пища, тем меньше ее требуется для полного насыщения. Если вы сумеете донести эту истину до супруга, честь вам и хвала. Пшеничный хлеб замените хлебом с отрубями. Жареные блюда можно заменять вареными, а вместо мяса покупать рыбу, птицу и морепродукты. Даже любимые домашние котлеты можно приготовить «по-хитрому».
В продаже имеются всевозможные кулинарные книги, в которых описан процесс приготовления низкокалорийных блюд – обязательно купите такую. Или воспользуйтесь рецептами, найденными в интернете. Разнообразьте ежедневное меню, удивляйте супруга новинками: новизна в рационе питания так же интересна, как статусы про любовь на специальных сайтах.
Под предлогом личной необходимости заманите мужа в тренажерный зал или бассейн. Постарайтесь сделать эти посещения регулярными. Занятия спортом – отличный способ быстро избавиться от излишков жира.
Добавить комментарий