Специалисты из Университета системы здравоохранения Мичигана провели исследование и определили, что виноградная диета не только эффективно способствует похудению, но и улучшает работу сердечно-сосудистой системы и поджелудочной железы. Ученые последовательно вводили в рацион участников исследования разные сорта винограда и отслеживали, какое влияние они оказывают на организмы людей. Через 90 дней участники испытания, рацион которых был наиболее […]
Диета
Прежде чем сесть на любую из перечисленных диет, проконсультируйтесь с лечащим врачом. 1. Кремлевская диета. Ее главными принципами является употребление минимального количества углеводов. Это так называемая низкоуглеводная диета. Все продукты питания измеряются в условных единицах 1 условная единица = 1 грамму углеводов. 2. Диета Дюкана. Также является низкоуглеводной и основана на употреблении в пищу белка […]
Правильное питание — залог красоты
Продукты, которые вы употребляете, не менее важны, чем используемые вами средства ухода за телом, ведь они — залог красивой, сияющей кожи и стройной фигуры на всю жизнь. Многие, из нижеперечисленных блюд, помогут сохранить молодость и стройность. Вопрос лишь в том, какие именно блюда выбрать. Завтрак Специалисты сходятся во мнении, что завтрак дает энергию и играет важную роль […]
Суп-пюре для тех, кто следит за фигурой
Для сохранения своей фигуры стройной многие женщины зачастую отказывают себе в таком питательном и вкусном блюде, как суп-пюре. Конечно, приготавливается оно из весьма калорийных ингредиентов: сливочное масло, мука, сливки, молоко и прочее. А если еще есть его с сухариками, гренками, блинчиками или пирожками, то о желанной фигуре можно позабыть. Но для того, кто любит густые […]
