Здоровье

Сколько килограмм вы потеряете, зависит от вашего начального веса и того, сколько времени вы будете худеть. В среднем, диета «Любимая» поможет сбросить от четырех до десяти килограммов. Есть два варианта диеты: в первом варианте продолжительность составляет 7 дней, во втором — 14, и каждый отличается собственным меню. 1. Худеем за 7 дней. К похудению нужно […]

Пользу воды трудно переоценить. Тысячелетиями люди использовали воду для утоления жажды. Она не просто полезна организму – она необходима. Каждый человек на планете ежедневно потребляет воду, но не все догадываются о ее полезных свойствах для красоты, здоровья и стройной фигуры. 1.Вода омолаживает кожу лучше самого дорогого крема. Она утоляет жажду кожи изнутри, предотвращая появление морщин, […]

Почти 80% человек привыкли ассоциировать бег с похудением, однако бегать еще не значит худеть. Оказывается, не всякий бег сжигает ненавистные калории, а только тот, который основан на специальной методике. Об этом мы и поговорим в нашей статье. Польза бега Эффективность бега для общего оздоровления организма обуславливается тем, что кровь насыщается кислородом; происходит рост жизненного объема […]

Учёные пришли к выводу, что определённый запах вызывает рост волос. При сбое обоняния и осязания появляется облысение. Можно ли избавиться от лысины? Функциональные белки в большом количестве собраны в оболочку-мембрану. С их помощью она способна к жизнедеятельности, выполняет свои функции. Мембранные протеины улавливают регуляторы, такие как гормоны. Тестостерон накапливается в организме и сообщает всему миру […]

Ценность здоровой улыбки возрастает пропорционально появлению проблем с зубами. Такое же определение применимо и к протезам: о целесообразности того, или иного типа мы задумываемся лишь при необходимости восстановления зубного ряда. Конечно, выбор вариантов в такой ситуации мог бы стать настоящей проблемой, если бы не существовала безметалловая керамика из высокопрочного материала, обладающего высокими механическими свойствами, которая сегодня является […]

Булимия, которую в официальных источниках принято называть кинорексией, является опасным заболеванием, которое нередко приводит к крайней степени истощения и даже смертельному исходу. Особенность булимии в том, что при поглощении пищи в огромных количествах, больные отличаются небольшим весом, который снижается по мере прогрессирования заболевания. Определение булимии Нервная булимия — это стремление взять свой вес под контроль […]

Впервые боярышник был оценен в Древней Греции. Тогда ему присвоили магические способности. Из его веток плели венки и украшали алтарь для новобрачных. Считалось, что таким образом можно было сохранить крепкие узы брака. Позже узнали о лечебных свойствах растения. Во времена ВОВ не было ценней лекарства от сердечных заболеваний, чем боярышник. В наше время народная медицина […]

1.Ложимся на бок. Руки держим скрещеными на груди. Ногами сжимаем фитбол. Поднимаем вверх ноги и опускаем. Повторяем упражнение для внутреннего бедра 3 комплекса по 15. 2. Стоим прямо. Ноги держим на ширине плеч. В руках гантели по 3-5кг. Садимся и держим руки параллельно полу 3 комплекса по15. 3.Ложимся на правый бок. Правая нога лежит прямо. […]

Многие женщины, опасаясь за здоровье будущего ребенка, вовсе отказываются от использования косметики. А некоторые, напротив, начинают тщательнее следить за собой, опасаясь потерять красоту. Кто же из них прав? Разумеется, от некоторых процедур при беременности придется отказаться — лифтинг, горячие обертывания и химический пилинг вам противопоказаны. Эпиляцию следует заменить на депиляцию. Маски для лица в этот […]

Стоматологи утверждают, что практически каждая женщина испытывает проблемы с зубами и деснами, когда вынашивает ребенка. Связано это с тем, что ребенок внутри утроба, забирает из организма большое количество кальция, что приводит к ухудшению кровообращения в деснах. Слюна меняет свой химический состав и уже полноценно не может поддерживать необходимый кислотно-щелочной баланс. Как результат – воспаление десен […]

Позвоночнику часто уделяется недостаточно внимания, а ведь позвоночник – каркас нашего тела. Здоровье позвоночника определяет наше самочувствие и наше настроение ежедневно. Прекрасная осанка всегда притягивает внимание и придает статность. Также то, что человек держит спину прямо, говорит о его хорошей самооценке и уверенности в себе, что располагает других людей. С медицинской точки зрения как только […]

В наше время заболевания желудка стали самыми распространенными проблемами здоровья населения. Стрессы, неправильное питание, экология, качество продуктов — все это причины таких тенденций. Для полноценной обработки пищи в желудке человека большое значение имеет желудочный сок с определенной концентрацией, изменение которой приводит к развитию диспепсических явлений: тяжести, изжоги, тошноты, отрыжки и рвоты. Таким образом организм сигнализирует […]

Пожалуй, самым сложным периодом в жизни любой женщины является тот момент, когда наступает климакс. В это время ей становится очень боязно и тревожно, и это не просто так. Во-первых, на долю женщины выпадают неприятные болевые ощущения, а во-вторых, изменения касаются и ее настроения и общего самочувствия. Более того, когда наступает менопауза, организм становится слабым и […]

Несколько рецептов как сделать оздоровительный сок из следующих фруктов и овощей, количество выбираете самостоятельно в зависимости от нужного вам объема. Для укрепления и поддержания иммунитета отлично подойдет сок из: Яблоко + Морковь + Имбирь Для уменьшения холестерина, от расстройства желудка, при головных болях и для предотвращения раковых заболеваний хорошо подойдут соки с: Сельдерей + Яблоко […]