18.11.12

Здоровье глаз и сердца – верный путь к красоте

4200

Здоровье, Красота и здоровье

Здоровье глаз и сердца – верный путь к красоте (рис. 1)

Всем известно, красота зависит от многих факторов. Стилисты советуют, как правильно одеться, как правильно использовать макияж, какие подобрать ароматы и прочие достижения минувшего и нынешнего веков, тогда, по их мнению, вы всегда будете привлекательны и неотразимы.
Но вспомните, что привлекает вас во встречном незнакомце или незнакомке – обращаете ли вы при этом внимание на всё, о чём мы сказали выше? Вряд ли. Издавна так повелось, что человека в человеке привлекает, прежде всего, способность к продолжению рода. Да-да, все мы такие – от муравья и улитки до человека. Главное, что нами движет – желание размножаться. И что при этом важно? Правильно – здоровье! Мы подсознательно чувствуем, болен ли заинтересовавший нас объект или здоров. И советы наших стилистов только подчеркивают эти слова – у больного человека, зачастую, все макияжно-ароматно-одежные приемы только подчеркивают его болезни…

А от чего мы страдаем в последнее время? В основном от неправильной экологии, нервной работы, и, с развитием электронной техники стали очень сильно страдать глаза. Согласитесь, что красноглазым, с одутловатым лицом и одышкой (именно так выглядят признаки заболеваний сердца и глаз) мы вряд привлечём чьё-то внимание. Так давайте же подумаем, как нам, если не избежать всех заболеваний, но хотя бы минимизировать их проявления.

Первое, и, несомненно, важное – вести здоровый образ жизни, отказаться о курения, не злоупотреблять алкоголем. Это поможет вам не угробить весь тонкий человеческий механизм, называемый «организм». Если страдает, к примеру, печень, то пострадает и сердце, и глаза.
Здоровье глаз и сердца – верный путь к красоте (рис. 3)
Естественно, надо постараться поменьше нервничать. «Все болезни от нервов» — утверждали древние и, надо сказать, не ошибались. Поэтому постарайтесь избегать пусть несильных, но постоянных нервных стрессов, а лучше даже любых стрессов. Если же не удается этого сделать – обратитесь к врачу. Он обязательно подскажет успокаивающее лекарство, которое поспособствует тому, что к проблемам на работе вы станете относиться гораздо спокойнее.

Здоровье глаз и сердца – верный путь к красоте (рис. 4)И, конечно же, уделите внимание своим рабочим местам, как на работе, так и дома. Постарайтесь, чтобы монитор вашего компьютера не стоял на фоне окна, особенно, если это солнечная сторона строения – разность освещения от окна и монитора будут отрицательно сказываться на вашем зрении. По той же причине постарайтесь не садиться спиной к окну либо так, чтобы свет от него падал на монитор. Поверьте – вашим глазам не станет лучше, так как вы очень будете стараться увидеть то, что изображено на мониторе, а это потребует большого усилия глаз. Не сомневайтесь – через пару лет работы в таких условиях минусовые очки или линзы станут вашими постоянными спутниками. Кроме того, постарайтесь, чтобы монитор был на расстоянии не менее 60 см от глаз и монитор был оптимально настроен для работы (с сегодняшними ЖК-мониторами это делается уже намного легче за счет автоподстройки, подбирающей оптимальные параметры отображения).

Естественно, берегите свои глаза от травм различного типа, а сердце от перегрузок. И тогда, поверьте, встречные люди не раз обернутся, и посмотрят вам вслед.

Комментарии: